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Thèmes Santé -> Psychologie - sexologie

L’addiction au jeu : quand jouer n’est plus un jeu

05/08/2013

En France, 200.000 personnes sont dépendantes au jeu et on estime que 400.000 sont des joueurs à risque. Le joueur addict typique est un homme, jeune, citadin et à faibles revenus. Les conséquences d’une pratique excessive du jeu peuvent être graves (impact financier, isolement, tendances suicidaires…), d’autant plus en présence d’autres addictions.


LES BONNES RÉSOLUTIONS DE LA RENTRÉE

09/09/2014

Vous êtes rentrés de vacances reposés, batteries rechargées à bloc. Hélas, ça ne dure pas. La reprise du travail et les tracas quotidiens grignotent vite les acquis. Conseils pour repartir d'un bon pied.


FIV : approches complémentaires

04/06/2013

Près d'un couple sur six rencontre des difficultés pour avoir un enfant. L’aide médicale à la procréation peut leur apporter une aide. Mais avant et pendant une telle prise en charge médicale, que peut-on faire en parallèle pour augmenter les chances de réussite ?


Si jeunes et déjà stressés !

28/05/2013

Nos enfants aussi peuvent être stressés ! Les contraintes de l'école, les exigences des parents ou des enseignants peuvent conduire les petits à subir les mêmes maux que les grands. Troubles du sommeil, irritabilité, maux de ventre répétés sont autant de signaux qui doivent alerter.


Stress : attention aux problèmes cardiaques...

19/02/2013
Le stress, au travail ou dans la vie quotidienne, est un facteur majeur de problèmes cardiaques.

On estime ainsi que 33% des infarctus ont le stress comme facteur de risque principal…

Mais comment le stress abîme-t-il notre cœur ?


Un ventre plat : c’est possible par la chirurgie esthétique

14/01/2013

Obtenir un beau ventre plat : toutes les femmes en rêvent…

Comment ? En agissant sur les trois étages nécessaires que sont la peau, la graisse et les muscles abdominaux.

Il est en effet possible d’obtenir un ventre plat avec la chirurgie esthétique en agissant à trois niveaux : la peau, la graisse et les muscles.


Avez-vous un problème avec l'alcool ?

08/01/2013

Les effets de l'alcool sur l'organisme sont comparables à ceux d'une drogue dure… et pourtant il est en vente libre.

Alors de temps en temps, il faut bien poser les questions qui fâchent…

Où en êtes-vous avec votre consommation d'alcool ?


Grosse fatigue, moral à plat : une dépression saisonnière ?

04/12/2012

Avec le retour de la grisaille et du froid, l’humeur est parfois plus morose.

Résultat : certains jours, la tentation est grande de se blottir dans un plaid bien chaud et de ne pas vouloir mettre le nez dehors.

C’est normal. Ce qui l’est moins, c’est quand ce moral en berne se fait persistant et s’apparente davantage à un sentiment de tristesse profond…


En automne, je garde la forme !

29/10/2012

Plus de travail, moins de chaleur et moins de lumière : pour bon nombre d'entre nous, l'automne est synonyme de baisse de forme.

Pour éviter d'accumuler la fatigue, voici quelques conseils.



Qu'est-ce que l'état de stress post-traumatique ?

16/10/2012

Quand on vit un événement traumatisant, il peut laisser des cicatrices.

La cicatrice minimale, c'est le souvenir de cet événement.

La cicatrice la plus grave, c'est un état de stress qui peut empêcher de vivre normalement pendant toute une vie : l'état de stress post-traumatique.


La phobie de l'avion : comment y remédier ?

06/08/2012

Le meilleur moyen de guérir une peur est de l'affronter. La phobie de l'avion se soigne très bien, surtout avec une aide extérieure. Isabelle David, spécialiste de la gestion du stress aéronautique à Air France, nous certifie que 85% des personnes qui effectuent les stages « anti-stress » proposés par la compagnie surmontent leur peur de l'avion. Le B-A-ba de la méthode.


Libérez-vous du stress

06/08/2012

Omniprésent au quotidien, le stress est un des fléaux de notre temps et peut nous rendre physiquement ou psychiquement malades. Mais il existe des moyens, des techniques qui, à défaut de l’éliminer, permettent de l’apprivoiser.


Vieillir, oui mais… en forme

02/07/2012

En 2050, près d’une personne sur trois aura plus de 60 ans. Si vieillir en bonne santé sera l’objectif principal de ces jeunes seniors, possèderont-ils les clés d’une longévité réussie et heureuse ? De nombreux facteurs entrent en ligne de compte.


Schizophrénie, quels sont les signes ?

22/05/2012

La schizophrénie est une maladie mentale dans laquelle l’esprit fonctionne de manière inhabituelle.

C’est une maladie qui fait souvent peur et pourtant, on la connaît de mieux en mieux.

On soigne aussi de mieux en mieux la schizophrénie.


Attention : Chlamydiose, infection sexuellement transmissible fréquente chez les jeunes

27/03/2012

La chlamydiose est l’infection sexuellement transmissible la plus fréquente. Elle touche particulièrement les adolescents et les jeunes adultes entre 15 et 24 ans. Le drame avec cette infection sexuellement transmissible est qu’elle est souvent et longtemps asymptomatique. Or non traitée, la chlamydiose peut provoquer de graves complications comme une stérilité, une grossesse extra-utérine ou une endométriose…


Quand le stress nous travaille

06/02/2012

Surcharge, manque d’autonomie, de reconnaissance, conflit, le stress lié aux conditions de travail fait malheureusement l’actualité des médias depuis quelque temps. Il apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face afin de le prévenir.


La lumière au secours de la dépression hivernale

23/01/2012

La luminothérapie est une technique qui connaît un succès croissant. Il faut dire qu'elle répond à une double demande actuelle : retrouver la forme et accéder au bien-être à l'aide d'un principe naturel, l'exposition à la lumière.


Je veux être aimé, faire plaisir, et je m'oublie...

16/01/2012

Ce type de fonctionnement psychologique où l'on fait toujours passer l'autre avant soi est très répandu. Les psychologues le qualifient parfois d'assujettissement. Certaines victimes en sont parfaitement conscientes et d'autres beaucoup moins. Quand vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres, vous vous mettez en danger psychique. Parce que vos besoins restent en arrière-plan, ne sont jamais satisfaits et que cela vous empêche d'être heureux...


Période de fêtes : comment gérer stress et diététique ?

19/12/2011

Le compte à rebours vient de démarrer. Impossible d'échapper à la psychose des sacro-saintes Fêtes : même si vous le vouliez, les illuminations (qui semblent bien faire fi du Grenelle de l'environnement !), les vitrines de tous les magasins débordantes de tout, et les pères Noël à chaque coin de rue sont là pour vous rappeler que bientôt, c'est fête pendant deux semaines. Et qu'alors, on grossit.


Comment combattre une insomnie ?

12/12/2011

Pour s'endormir, il ne suffit pas d'éteindre la lumière ! Le sommeil peut être perturbé pour de nombreuses raisons, une des plus courantes étant le stress et les contrariétés, accumulés pendant la journée, qui s'exacerbent la nuit. Evidemment, si l'insomnie se répète au fil des nuits, la fatigue s'installe, avec ses répercussions sur la vie familiale et professionnelle. Dans tous les cas, il faut dédramatiser le problème et se donner tous les moyens de retrouver un bon sommeil. Cela passe notamment par une meilleure connaissance de son propre rythme de sommeil et le respect de quelques règles d'hygiène de vie. Les « somnifères », s'ils sont indiqués, ne devraient être pris qu'à faible dose et pendant une période limitée, pour éviter tout risque d'accoutumance. N'oubliez pas les exercices de relaxation, qui peuvent vous aider à retrouver calme et sérénité au moment du coucher.


Seniors grincheux : vous trouvez ça normal ?

10/10/2011

L'aïeul devenu acariâtre, bougonnant et cynique, rappelle à chacun une foule de sentiments, inspirés d'expériences vécues ou racontées. Personne ne peut plus évoquer la ressemblance entre l'un de ses proches et « Tatie Danielle », sans déclencher les réactions consternées et condescendantes de son entourage. Attention tout de même, à ne pas négliger une vraie pathologie : la dépression.


Dossier du mois : Dépression - Comment l’identifier et surtout en sortir

29/09/2011

La vraie dépression est parfois difficile à reconnaître, en particulier par le déprimé lui-même. Elle varie en intensité et en manifestations selon les individus, mais elle doit toujours être prise en charge médicalement.


6 conseils pour garder le moral au retour de vacances

05/09/2011

Les vacances sont terminées, la rentrée s’annonce, toujours un peu stressante… Comment conserver les bienfaits des vacances le plus longtemps possible, idéalement jusqu’aux prochaines ? 6 conseils pour une rentrée en forme et dans la bonne humeur.


Soucis, déprime, angoisse ... comment la philo-thérapie peut-elle vous aider ?

29/08/2011

Quand on a des soucis, des difficultés à vivre, que l'on déprime parfois jusqu'à la dépression, ou que l'on vit des angoisses, la psychothérapie est d'une grande aide. Mais la philosophie, elle aussi, peut avoir une richesse à apporter. Sous forme de philo-thérapie ? Interview de Brigitte Aïache, philosophe et philo-thérapeute...


Dur, dur le retour de vacances ?

22/08/2011

Pas la forme, pas le moral... Vous êtes partis en juillet ? Et si c'était le syndrome post-vacances ? Ne vous laissez pas abattre ! Cette légère déprime qui touche environ 35% des jeunes adultes à leur retour de vacances n'est que passagère... Quelques conseils simples vous permettront de mieux lui tordre le cou.


Parentalité tardive : un effet de mode inconscient ?

14/06/2011

Johnny Hallyday, Elton John, Polnareff… À l’âge où ils devraient être grands-parents, certain(e)s profitent des progrès de la médecine (AMP pour les femmes, Viagra et insémination artificielle pour les hommes) pour devenir mères ou pères à 65 ou 70 ans… Alors que l’espérance de vie ne cesse de croître, les parentalités hypertardives font débat.


Qui sont les agresseurs sexuels ?

14/06/2011

Il a agressé, violé une femme ? Mais c'est un malade ! Cette réaction est celle d'une personne saine dans ses pulsions sexuelles. Elle ne comprend pas et pense forcément que l'agresseur souffre d'une pathologie. Qu'en est-il vraiment ?


Le Qi Gong, gymnastique miraculeuse ?

30/05/2011
À tous les âges de la vie, on peut pratiquer ces mouvements faciles à effectuer. Remplis d’atouts pour rester en bonne santé, ils développent aussi la joie et le plaisir de vivre. Laissez-vous tenter !


Faut-il faire la sieste ?

23/05/2011

La croyance selon laquelle il faut éviter la sieste si l'on veut bien dormir la nuit, ne semble pas se vérifier scientifiquement. Au contraire, un petit somme l'après-midi augmente la durée quotidienne de sommeil, et en plus, améliore les performances intellectuelles...


Comment faire disparaître mon tatouage ?

16/05/2011

Erreur de jeunesse ? Amour envolé ? Vous avez décidé de faire disparaître ce tatouage marque. Voici comment vous y prendre pour ôter un tatouage


Les jeux vidéo qui font bouger sont efficaces!

18/03/2011
Les jeux vidéo ont mauvaise, voire très mauvaise réputation auprès des professionnels de santé. Ces programmes nous encouragent, enfants et adultes, à passer plus de temps assis passivement devant un écran.

Mais cette idée n'est peut-être pas plus qu'un cliché...


Parasomnies: ces étranges perturbations du sommeil…

08/03/2011
On nomme parasomnies tous les phénomènes indésirables qui peuvent accompagner le sommeil. Celles que nous vous présentons ici n'empêchent pas de dormir, mais elles diminuent parfois le repos; ou alors elles sont perturbants pour l'entourage. Peu connues, elles sont pourtant fréquentes, voire très fréquentes.


Les couples heureux ont leurs secrets...

24/01/2011
Le secret des couples heureux, ce n'est pas d'éviter les conflits, ni même de chercher systématiquement à les résoudre. Des différends, même profonds peuvent exister toute la vie sans pourtant mettre en péril le bonheur, la survie, la durée d'un couple.. Alors, qu'est-ce qui explique la longévité conjugale heureuse ?


Arrêt du tabac : êtes-vous motivé à l’arrêt ?

11/01/2011

Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation. A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation, cela se travaille ! Et vous, où en êtes-vous ? Êtes-vous motivé pour arrêter de fumer ? Faites le test.


 

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