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LA SANTE EN VOYAGES

04/07/2014

Le risque d'avoir un ennui de santé est plus élevé en voyage, surtout dans un pays exotique. Sans être hypocondriaque, mieux vaut préparer son voyage et emporter une trousse d'urgence adaptée au pays visité.


LE BOOM DES ALLERGIES

13/04/2015

Au printemps, avec la diffusion maximale des pollens dans l’air, c’est l’alerte rouge... Les allergies sévissent cependant toute l’année et handicapent bon nombre de Français. Le point sur ce fléau en augmentation constante.


Vitamine D, la vitamine superstar contre les maladies

20/11/2013

La vitamine D est connue depuis très longtemps pour son implication dans la minéralisation osseuse et la prévention du rachitisme.

Mais depuis une dizaine d’années, les études ont décuplé, suggérant un rôle de cette vitamine dans une multitude de maladies. Il faut dire que cette vitamine exerce une activité hormonale dans la plupart des tissus et des cellules de l’organisme.

En quoi cette vitamine est-elle si importante et quelles sont ses réelles implications ?


LES BIENFAITS DES CURES THERMALES

05/03/2015

Ferez-vous une cure thermale cette année ? Une cure de trois semaines ? Ou une mini-cure ? Pour vous décider, quelques nouveautés glanées aux dernières Thermalies, le salon de l’eau et du bien-être.


Poêle, cheminée : quand se chauffer au bois est dangereux pour la santé

06/11/2013

Se chauffer au bois, c’est de plus en plus à la mode. Beaucoup en profitent, que ce soit parce que le bois est une ressource renouvelable, ou simplement pour diminuer les frais en cette période de hausse des coûts de l’énergie…

Mais attention, ces chauffages ne sont pas sans inconvénients, voire sans dangers.


Pollution et santé : 5 endroits où il vaut mieux ne pas habiter…

23/10/2013

On connaît de mieux en mieux l’impact de la pollution sur notre santé.

Des troubles du sommeil au cancer du poumon, de nombreux risques sont en partie liés aux polluants que nous absorbons… et donc aux endroits où nous habitons.

Petite revue des endroits à éviter si vous recherchez un logement.


Pesticides : quels sont les vrais risques pour notre santé ?

16/10/2013

D'après une étude récente de l'Inserm, l'exposition professionnelle à des pesticides pourrait favoriser la survenue de certaines pathologies graves chez l'adulte.

Quant aux expositions intervenant au cours de la période prénatale et périnatale -ainsi que la petite enfance- elles peuvent altérer le développement de l'enfant.

Le point avec l'Inserm sur les effets délétères des pesticides pour notre santé.


L'eucalyptus, la plante aux mille vertus !

09/10/2013

L’eucalyptus est un grand arbre originaire d’Australie. Ses feuilles, très riches en huile essentielle, sont utilisées sous des formes variées (infusion, teinture, soluté buvable, gélule) pour traiter de nombreuses affections, respiratoires notamment, mais pas seulement.

Voici de nombreuses bonnes raisons d’utiliser l’eucalyptus.


Allergie aux acariens : le grand ménage d’automne

25/09/2013

Le grand ménage d’automne, c’est maintenant, afin d’éliminer les acariens et de prévenir les allergies liées à ces minuscules animaux.

L’entreprise n’est pas vaine puisque les acariens sont responsables de plus de 75% des allergies respiratoires en France et qu’un Français sur 4 est allergique respiratoire, soit quelque 20 millions de personnes…


10 idées anti fatigue : démélez le vrai du faux !

25/09/2013

Lorsqu'un état de fatigue s'installe, il faut réagir car une fatigue qui s'éternise sans raison apparente, ce n'est pas normal.


Août-Septembre : les mois de l'ambroisie

04/09/2013

L'ambroisie est une plante sauvage qui provoque d'importantes allergies en août et en septembre.

Les pollens d’ambroisie sont particulièrement concentrés dans la région Rhône-Alpes, même s’ils ont tendance à s’étendent à d’autres régions françaises. D'importantes mesures sont prises dans le département pour organiser la lutte et prévenir l’apparition des symptômes.


Attention au moustique tigre en France

21/08/2013

En France, les moustiques tigres sont sous surveillance et des actions sont mises en place pour prévenir leur multiplication.

En effet, il ne faudrait pas qu’en s’implantant sur notre territoire ils disséminent des maladies infectieuses tropicales…


Le soleil, véritable ennemi des maladies de peau

21/08/2013

Certes, la vie est plus belle au soleil, mais certains patients atteints d'une affection de la peau voient leur maladie s'aggraver. Si les poussées d'herpès sont bien connues pour apparaître préférentiellement lors des expositions au soleil, nombre d'autres pathologies cutanées peuvent se manifester, comme l'acné, le masque de grossesse ou le lupus érythémateux.


Soleil et index UV : bronzez malin !

16/08/2013

Cette année encore, la période estivale s'est dotée d'une multitude d'initiatives visant à vous faire profiter du soleil sans ses dangers.

L'information et la prévention sont à la portée de tous.

Alors bronzez malin !


Insecticide, répulsif, moustiquaire... Comment se protéger des moustiques ?

12/08/2013

Chaque année, les autorités réitèrent leurs recommandations concernant la protection contre les moustiques.

Celles-ci s’adressent en particulier aux voyageurs en raison de risques sanitaires, mais nous pouvons tous en tirer des conseils pratiques pour éviter efficacement de nous faire piquer…

Voici les recommandations 2013.


Quels sont les bienfaits de la natation ?

12/08/2013

C'est l'été ! Période idéale pour jouer les sirènes, se relaxer et se remuscler, les pieds dans l'eau.
À la piscine ou à la plage... sachez profiter des multiples vertus de la natation.

Côté Santé fait le point sur la question avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport.


Tongs : vos pieds à la mode mais votre santé en danger !

08/08/2013

Les tongs font à nouveau fureur cet été et séduisent encore plus. Ils sont tellement mode que l'on en trouve de tous les modèles et de toutes les couleurs. Néanmoins, mieux vaut ne pas les porter tout le temps, car leur port prolongé est mauvais pour les muscles et les articulations.


La plage, c'est aussi du sport !

05/08/2013

L’été n’est pas seulement l’occasion de lézarder sur le sable et de bronzer idiot en faisant la crêpe. C’est le moment d’adopter la beach attitude en vous mettant à ces sports que l’on pratique sur la plage ou dans l’eau.


Qi Gong ou Tai Chi ?

31/07/2013

Vous êtes toujours à la recherche d’une activité physique intéressante ? Voici deux gymnastiques chinoises ancestrales qui offrent des perspectives différentes et passionnantes. Décryptage.




Les 8 huiles essentielles à emporter en vacances

31/07/2013

Faciles à emporter, les huiles essentielles sont d'une efficacité redoutable pour les petits et gros bobos de l'été. Mais lesquelles faut-il choisir de glisser dans ses bagages et quelles précautions prendre ? Nos conseils selon les problèmes auxquels vous êtes sujets.


Je fatigue devant mon écran…Que faire ?

17/07/2013

Aujourd’hui, quasiment tout le monde travaille sur écran, plus ou moins longtemps. Parallèlement, les plaintes se sont multipliées ces dernières années : fatigue, yeux secs, voire maux de tête en fin de journée. Que se passe-t-il ? Que faut-il faire ? Nous avons interrogé le Dr Xavier Subirana, ophtalmologiste.


la maladie de Lyme en 10 questions

10/07/2013

La tique est le vecteur de la borréliose, bactérie à l’origine de la maladie de Lyme chez l’homme et transmise lors d’une piqûre. Voici les bonnes questions et les bonnes réponses pour continuer à se promener dans les bois sans risquer une maladie de Lyme.


Vinaigre blanc : 15 recettes magiques pour la maison

25/06/2013

Économique, écologique, désinfectant et désodorisant, le vinaigre permet d’entretenir toutes les pièces de la maison ! Découvrez 15 recettes magiques pour nettoyer, détartrer, faire briller toute la maison simplement sainement et à moindre coût !


Quel sport pour les genoux abîmés ?

18/06/2013

Lorsqu’on a des problèmes de genoux, certains sports sont à éviter. Mais attention à ne pas tomber dans l’excès inverse : l’activité physique est primordiale pour la santé des articulations ! Voici quelques sports à privilégier.


Savon de Marseille : naturel et si efficace !

02/04/2013

Le savon de Marseille est un produit très connu.

Bon pour la peau, efficace dans le ménage, le savon de Marseille possède mille vertus.

Mais attention aux imitations...


Télé, internet, jeux vidéo : peut-on laisser nos enfants devant les écrans ?

25/03/2013

Télévisions, tablettes tactiles, smartphones, ordinateurs, jeux vidéo... les écrans envahissent le quotidien de nos enfants, et représentent aussi bien des dangers que des avantages.

C'est à nous parents de définir et d’encadrer cette consommation.


Pratiquez la marche nordique et marchez avec des bâtons !

15/03/2013

On voit de plus en plus de gens marcher avec des bâtons. Il ne s'agit pas de cannes, mais bien de bâtons, comme ceux que l'on utilise à ski.

La marche nordique rassemble 8 millions de marcheurs dans le monde, dont 1 million rien qu'en Finlande !

Marcher avec des bâtons : quels sont les avantages et quelles sont les précautions à prendre ?



5 raisons pour ne pas arrêter le sport en hiver

08/02/2013

Faire du sport n'est pas évident pour tout le monde.

Et quand dehors il fait gris et froid, c'est encore plus difficile de s'y mettre !

Voici cinq bonnes raisons de ne pas vous décourager et de continuer de faire du sport, même en hiver !


Monoxyde de carbone : le " tueur silencieux "

29/01/2013

Avec le froid, nos appareils de chauffage fonctionnement à plein régime.

Comme les gaz d'échappement et les incendies, les chauffages, surtout lorsqu'ils sont situés dans des pièces de petite taille et peu aérées, dégagent du monoxyde de carbone.

Son inhalation empêche nos cellules de respirer, provoquant ainsi des intoxications sévères.


Le savon noir : efficace et magique !

21/01/2013
Naturel et économique, le savon noir possède de nombreuses propriétés.

Véritable élixir de beauté pour la peau, le savon noir est également un excellent nettoyant pour la maison mais aussi un insecticide très efficace pour le jardin.

Un produit multi-usages à toujours avoir chez soi, d'autant qu'il s'agit d'un produit écolo !


Décorations de Noël : attention aux accidents !

20/12/2012

Le sapin, les guirlandes électriques, les bougies doivent être maniés et installés de façon sûre pour éviter les risques d'accidents, d'autant plus que les fêtes de Noël se déroulent en famille, entourées d'enfants de tous les âges.

Il n'est jamais bien vu de parler d'accidents (intoxication, électrocution, incendie…) alors que l'ambiance est à la fête. Pourtant, c'est la meilleure façon de les prévenir. Mieux vaut donc être informé pour que la fête soit parfaite.

Petit rappel pour un Noël en toute sécurité !


Quels sont les 1ers signes d'une allergie aux acariens ?

27/11/2012

Le chauffage et l’humidité qui règnent dans nos logements sont propices à la prolifération des acariens, de minuscules petites bêtes responsables dans notre pays de 75% des allergies respiratoires.

Mais connaissez-vous les premiers signes qui témoignent d’une allergie aux acariens et qui doivent vous amener à consulter, pour améliorer la qualité de vie et prévenir la survenue d’un asthme ?


Mal au dos ? Vive le sport et le renforcement musculaire !

29/10/2012

Sept personnes sur dix souffrent du dos à un moment de leur vie et souvent ces douleurs les orientent vers l'abandon du sport.

Or, le sport bien conçu peut être un formidable antidote aux personnes souffrant de lombalgies.


Comment la télévision fait-elle grossir ?

11/09/2012

La télévision possède un impact très important sur notre poids. De nombreuses études montrent que plus on regarde la télévision, et plus on est en surpoids.

Les personnes regardant la télévision 5 heures par jour présentent 5 fois plus de risque de souffrir de surpoids que les usagers à moins de 2 heures par jour (1). Et encore, on ne compare pas aux abstinents !

Déjà à plus de 2 heures par jour, le risque de surpoids est augmenté de 55 % (2).

Dans son livre à la fois drôle et extrêmement sérieux, « TV Lobotomie », Michel Desmurget revient sur les effets néfastes du petit écran.


Médicaments et chaleur : attention à l'intoxication médicamenteuse !

28/08/2012

Si vous suivez un traitement, ou si vous prenez ponctuellement des médicaments, redoublez de prudence en période de forte chaleur.

Une température particulièrement élevée peut modifier l'action de certains médicaments avec un risque de surdosage ou une accentuation de la déshydratation.

Voici quelques conseils pour ne pas s'intoxiquer avec ses médicaments.


Le point de côté du sportif : que faire et comment l'éviter ?

06/04/2012

Comment procéder pour faire disparaître un point de côté ?

Le mieux est encore de faire en sorte qu'il n'apparaisse pas. Voici quelques consignes portant sur l'alimentation, l'échauffement et la respiration, qui devraient empêcher le classique point de côté de gâcher votre effort physique.


Mercure dentaire : halte !

02/04/2012

Les dentistes français utilisent encore du mercure dans 70 % des plombages pour les caries des molaires et des prémolaires.

La toxicité du mercure étant reconnue, associations et scientifiques souhaitent rapidement son retrait.

État des lieux sur le mercure dentaire.


Printemps : que faire quand nos animaux perdent leurs poils....

27/03/2012

Lors des périodes de mue de vos chiens et chats, nos animaux perdent leurs poils et ces derniers envahissent littéralement votre quotidien. Un brossage régulier vous réconciliera avec votre compagnon !


Activité physique : quel est le minimum vital ?

27/02/2012

Vivre le plus longtemps possible, c'est bien, mais vivre le plus longtemps possible en forme, c'est mieux. C'est précisément ce qui est possible si l'on pratique régulièrement une activité physique.

Les personnes qui font du sport, par rapport à celles qui sont sédentaires toute leur vie, gagnent 8 années en bonne forme physique.

Alors en pratique, quelle est la quantité minimale de sport qu'il faut pratiquer et son équivalent en dépense calorique ?


Bisphénol A : pourquoi et comment s'en protéger ?

23/01/2012

A partir du 1er janvier 2014, le Bisphénol A, déjà interdit dans les biberons, le sera aussi dans tous les ustensiles et conditionnements alimentaires. Pour ceux destinés aux enfants de moins de 3 ans, ce devrait être dans un an, à partir du 1er janvier 2013. D'ici là, comment se protéger du Bisphénol A, véritable substance toxique ?


 

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